性生活、清洗、食物及其它传说与青春痘的关系
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　　性生活会使青春痘恶化吗？ 如果勤於洗脸，青春痘就会消失吗？ 我应吃什么样的食物？ 有关青春痘的传说有很多，最常见的有三种∶
　　(1)青春痘是由污染所引起的，所以勤於洗 脸便可以预防青春痘，甚至治疗青痘。
　　(2)性生活可引起青春痘，使青春痘恶化。
　　(3)吃错了食物会引起青春痘。
　　事实上这些传说都没甚么根据。 青春痘并非是因肮脏而常引起的。你可能有全世界最乾净的皮肤却仍然长青春痘，你可能有肮脏的脸却来不长青春痘。太勤於洗脸，尤其是用粗糙的药皂或磨擦物来洗脸，反而可 能使青春痘恶化。
性生活与青春痘并没有什么关系，因为男性荷尔蒙会刺激皮脂腺，所以男性荷尔蒙与青春痘有关。青春期前的小孩与太监不会长青春痘。
　　食物对青春痘并没有甚么有意义性的影响，即使坚守最严格的饮食原则也无法预防或治疗青春痘。
　　并没有证据显示像巧克力、薯条；其它油腻的食物，及奶类制品会导致青春痘 或使青春痘恶化。举例来说，吃油腻的食物并不会增加皮肤的油性（皮肤的油性是由皮肤 的皮脂腺分泌〔的油脂来决定〕。唯一要注意的是喝牛乳的时间，当使用四环霉素来治疗青春痘时，在服药前一至一个半小时前及服药后两个钟头内不要喝牛乳。有时皮肤科医生 会建议避免高碘食，因过量的碘会使已经存在的青春痘大肆长出。然若患有甲状腺肿，还 要摄取含碘食物。总而言之，青春痘患者应该摄取均衡的饮食，如果摄取某种特别的食物。
　　总而言之，青春痘患者应该摄取均衡的饮食 ，如果摄取某种特别的食物时会使青春痘恶化，你还尽量避免那种食物为宜。